此次“微跑团”一经推出就受到了广大同学的积极响应，由于活动正在内部试行，其主要对象为重庆人文科技学院大学生职业生涯发展协会会员。
    据协会指导老师全球职业规划师韩亮介绍到，“本次活动的形式为早起传递正能量以及集体夜跑，在活动过程中通过早起锻炼同学的意志，通过夜跑提高同学们的身体素质，促进同学们的交流。要让同学们把跑步当做一种生活方式，一种习惯，要让他们上瘾。这个活动我们将持续21天，在这个21天里要让所有参与活动的人养成这个习惯，并让这个习惯为梦想助力。”

    据悉，该团体在活动期间晚上8.40分在校田径运动场集合集体跑步。共跑四圈，跑步分为四个阶段：慢走、慢跑、快跑、慢走，跑步的同时该团体还会喊出“平凡创造奇迹，习惯突破梦想”等振奋人心的口号。如会员晚上跑步有其他的事有冲突，该会员就要在第二天早起，并在7.15分之前在为跑团群里发照片证明自己早起。同时协会还制定了相关的制度来约束和监督这个活动的顺利进行，会员如果没有按照要求完成当日的任务将会受到协会的一定惩罚。
    在这个活动中，会员们要克服种种困难，特别是在天气寒冷的情况下，缓解在锻炼中产生的身体疲劳和肌肉酸疼等等不适。但只有这样，他们的意志力才能在坚持活动中得以坚强。会员们相互鼓励，互相支持，促进了相互交流，为日后团体活动，以及生涯训练打下了坚实的基础。（通讯员 田惠聪）
    延伸阅读
    韩亮，讲师，男、汉族、1985年5月出生、中国共产党员、本科学历、湖北省蕲春县人。西南大学英语在职硕士，西南大学公共管理硕士在读研究生，重庆人文科技学院陶行知研究会副秘书长、常务理事（2013年），重庆市女性人才研究会会员（2009年），重庆市毛泽东诗词研究会会员（2010年），中国民企发展参考杂志社重庆分社主编（2010年），全球职业规划师（GCDF）、全球生涯教练（BCC）、生涯规划师、国家心理咨询师（三级）、国家助理职业指导师。
    曾任重庆人文科技学院学生与就业工作处学生教育管理科副科长兼法学院辅导员，现任重庆人文科技学院政治与法律学院党总支书记助理兼团总支书记、辅导员。